





L'agenda de musculation
✓ Organiser ses séances
✓ Noter ses performances
✓ Avoir une vue d'ensemble sur sa progression
Contenu réductible
Combien de séances est-il possible de noter ?
Vous trouverez des sections pour noter vos performances sur 120 séances ! Cela vous permettra de rester concentré(e) et motivé(e) tout au long de votre pratique de ce sport !