Programme Musculation à la maison
Programme Musculation à la maison
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Une fois votre paiement effectué sur la boutique, votre programme, disponible au format PDF, vous sera envoyé par e-mail
S’entraîner efficacement chez soi !
Découvre le secret pour obtenir le corps dont tu as toujours rêvé sans jamais mettre les pieds dans une salle de sport.
"Une méthode simple et efficace."
Dans ce programme :
Lean Bulk
Guide complet sur la musculation et sur la façon de gagner du muscle sans prendre de graisse.
Ce guide présente de nombreuses astuces pour utiliser son environnement pour prendre du muscle !
Le Petit Guide des Elastiques
Manuel complet sur l’utilisation des élastiques en musculation.
Programme de musculation à la maison
Un programme conçu pour progresser à la maison !
Avec ou sans matériel
Des programmes avec ou sans matériel à la maison déjà faits et un guide pratique des élastiques pour la musculation !!
+ My Fitness Tracker
Découvre le ‘Fitness Tracker’ pour suivre tes séances d'entraînement, calculer tes calories au quotidien et suivre ton évolution physique ! Et +35 recettes pour t'aider à prendre de la masse musculaire et à perdre du gras
En Bonus
- Guide complet sur l'échauffement
- Toutes les publications fitness et musculation des réseaux sociaux de Fit Era
Le programme 'Musculation à la maison' est là pour t'aider à atteindre le physique idéal sans salle de sport.
Ce que tu reçois
Lean Bulk
Guide COMPLET de la musculation pour tout connaître sur :
- La prise de masse
- La perte de gras
- La nutrition sportive
- La récupération
- etc.
Programme de musculation à la maison
Un programme conçu pour se bâtir un physique et progresser en musculation sans sortir de chez soi !
Le Petit Guide des Elastiques
Manuel complet sur l’utilisation des élastiques en musculation.
Fitness Tracker + 35 Recettes
Template Notion (consultable également sans l'application) :
Pour suivre tes séances d'entraînement, calculer tes calories au quotidien et suivre ton évolution physique ! Et +35 recettes créées pour t'aider à prendre de la masse musculaire et à perdre du gras
L'échauffement
Guide complet sur l'échauffement en musculation
Publications : Fitness, Musculation
Exclusivité de ce pack : Toutes les publications fitness / musculation des réseaux sociaux de Fit Era (mis à jour régulièrement)
Commence ta transformation chez toi AUJOURD’HUI !!
Pas besoin de sortir de chez toi! Télécharge dès aujourd'hui le programme 'Musculation à la maison' pour transformer ton physique et te sentir mieux que jamais auparavant !